健康かんたん男メシ

若い頃の不規則な生活、暴飲暴食のツケを今払っています。ご参考になればと思い公開します。

金曜日の雰囲気が大好き!

 

こんばんは!

 

私は金曜日の雰囲気が大好きです。

 

そして、おそらく皆様と一緒だと思いますが、日曜日の夕方は少しテンションが下がります。

 

決して仕事が嫌なわけではなく、それ以上にお休みの自由な時間を愛しているわけです。

 

そんな感じで、金曜日は少しゆるくポテサラを食べました。

 

身体に悪いハムとかも少し入っていますが、まぁ、金曜日は気にしません笑。

 

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●玄米と16穀米の混ぜご飯

●豆腐

●餃子(茹でました)

●ポテサラ

●べったら漬け

●もずく酢