健康かんたん男メシ

若い頃の不規則な生活、暴飲暴食のツケを今払っています。ご参考になればと思い公開します。

2020-10-14から1日間の記事一覧

健康かんたん男メシ、とは。

一人暮らしで仕事中心のサラリーマン。 どうしても、食生活が偏りがちになる。 かく言う私も、若い頃から今まで食生活が偏っていたうちの一人である。 いや、「偏る」なんて、そんな生易しい言い方では収まらないかもしれない。食欲の趣くままに暴飲暴食をし…