健康かんたん男メシ

若い頃の不規則な生活、暴飲暴食のツケを今払っています。ご参考になればと思い公開します。

2020-10-26から1日間の記事一覧

食物繊維

こんばんは、男メシです。 腎臓の健康に食物繊維がいいと言う長い時間をかけた追跡調査があるとネットサーフィンの時に見つけました。 ネットでは、色々な情報があふれて真偽もわかりませんが、食物繊維がいいことは、反対論も無いので、ほぼ間違いないかな…