さて、今日はコーヒーと野菜ジュースだけだったので、炭水化物の誘惑に負けて、パスタとカレーという組み合わせにしました。 お米を炊くのが面倒、でもカレーがたべたい、という時にはパスタと合わせます。 普通に美味しいです。 ただ、やはり食後、普段より…

さて、初回のブログ紹介にてのべましたが、食事に関しては、まず『腹八分目』『血糖値を急上昇させない』を意識しています。 (といっても、やはり中々理想通りにはいきませんが。) 空腹関連の書物も色々と読みましたが、悲しいかな、お年なのか、記憶からス…